6个迹象，说明你的胰岛正在慢慢找回工作的节奏

如果你的身体出现了下面这6个迹象，说明你的胰岛正在慢慢找回工作的节奏。若你占了其中几项，那真要恭喜你了：

饭后不再“困得睁不开眼”

很多血糖不稳的人，刚放下饭碗困劲儿就上来了，非得躺下睡一觉。中医认为这是“脾胃运化无力”，吃进去的食物转化为血糖后堵在血液里，代谢负担过重导致神疲乏力，

 如果你最近饭后头脑挺清醒，不再困得发昏，说明脾胃运化变得有力了，胰岛能及时“出工”，把能量平稳地输送到全身各处。这是胰岛负担减轻最直接的表现，

小伤口结痂愈合变快了

长期血糖高的人最怕磕碰，哪怕擦破点皮，可能十天半月都不好。这是因为高血糖阻碍了气血运行，微循环变差，伤口得不到足够的养分去修补，

要是最近偶尔弄出的小口子，没过几天就自然收口、结痂了，这说明血液中多余的糖分减少了，气血能顺畅地抵达皮肤末端进行修复，血液环境在变清爽，

“心慌手抖”的饥饿感减少了

有些人刚吃完饭两小时就饿得咕咕叫，饿起来不仅心慌，手还发抖，必须马上找东西吃。这通常是因为胰岛素抵抗，虽然血液里糖分高，但细胞吃不进去，身体只能不断发出饥饿信号，

当胰岛功能恢复，它能合理地将营养送入细胞。你会发现，现在不到饭点不会乱饿，那种突发性的、让人心慌的饥饿感越来越少，身体的能量代谢进入了良性循环，

视物亮堂，眼睛干涩感减轻

血糖问题久了会暗耗肝血，损伤眼底细小脉络。看东西模糊、迎风流泪或眼眶发涩，

如果感觉眼前亮堂了，眼睛干涩频率降低了，说明眼底经络的供血得到了改善。由于胰岛功能好转，血液粘稠度降低，气血重新滋润到了双眼，

起夜次数减少，能睡安稳觉

以前一宿要起夜三四趟，尿量大、睡不踏实。这是脾肾气虚，肾脏固摄功能减退的表现，

如果最近起夜次数明显减少，说明肾脏代谢压力变小了。随着胰岛功能好转，身体不再被迫通过尿液频繁排泄多余糖分，肾脏的固摄能力随之恢复，

手脚麻木和发凉的情况消退

不少人手脚常年冰凉，严重时会有麻木感或蚁行感，这是末梢经络被高血糖代谢残渣“堵住”了，

当你觉得手脚开始有了热乎气儿，麻木感变轻或范围缩小，说明四肢末端重新得到了气血滋养。胰岛的正常工作帮助血管清理了障碍，气血终于能顺利流向离心脏最远的手指尖和脚趾尖，
大家平时有天天测血糖的习惯吗？对比一下，上面这6个好转迹象，你现在占了几个？

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