如何预防皮肤溃烂？

　　皮肤溃烂归根结底的原因就是身体的免疫能力下降，给病毒提供了可乘之机。对付其最有效的方法就是保持皮肤卫生，增强身体免疫力。

　　1、保持皮肤卫生

　　洗澡是保持身体卫生最基本的方法的之一，但是这个最常见的活动很多人都处于误区。比如，我们的沐浴露应该选择什么类型的?

　　我们的皮肤是有酸碱度的，正常皮肤呈现弱酸性。本编辑建议大家选择适合自己肤质的沐浴露，将对皮肤的伤害减到最小。干性皮肤可以挑选滋润型好的沐浴露，油性皮肤本编则建议可以挑选去油性好些的香皂。挑选沐浴露的类型很重要，万不可以将就。

　　2、增强身体免疫力

　　经常锻炼是增强身体免疫力最好的方法之一。但是很多上班族每天可以锻炼的时间很少，其实这并不妨碍我们锻炼身体。我们可以将锻炼融入到工作中，比如下班的时候可以走楼梯下楼。回家的途径可以变换一下，可以很好的锻炼大脑，不至于长期一成不变，加快大脑神经的衰老。生活中的一些小细节可以变成我们的锻炼机会，例如爬楼梯、深呼吸、坐立时只坐凳子的四分之一等等。

　　结语：看完上述的文章，大家对皮肤溃烂的原因和严重后果了解了吗?小问题不可轻视，方可做好健康的预防工作。此外，提高身体免疫力才是对付疾病最好的武器，毕竟身体自身的免疫功能是我们不可忽视的防癌利器。祝愿大家都能远离癌症，拥有健康的身体。

　　来源：光明网