运动对胰岛素的影响有什么？

    运动可以增加人体全身组织，对胰岛素的敏感性，改善糖代谢紊乱，肌肉组织是胰岛素敏感性增加的最主要部位，运动锻炼可以增加肌肉组织对胰岛素的敏感性。

    一，运动可以增加肌细胞膜上的胰岛素受体的数量提高胰岛素与受体的结合力。

    二，运动可以增加肌细胞内葡萄糖转运蛋白的含量。

    三，运动可以提高肌细胞内糖原合成酶和氧化代谢酶的活性，使肌糖原的储存能力和氧化代谢能力增强。运动提高了机体对胰岛素的敏感性，降低了对胰岛素的抵抗性，胰岛素分泌增加，而胰岛素的增加可以提高机体对葡萄糖的利用，抑制糖原的分解和糖原异生，改善了血液循环从而有效降低血糖水平。

    来源：百度-妙手医生